Das regelmäßige Üben von M-A-P erhöht:
- die Stressresistenz, das Wohlbefinden
- die Leistungsfähigkeit sowie Leistungsmotivation
- die Kreativität und das Selbstvertrauen
Ein Baum ist nur so stark wie seine Wurzeln
Hallo und herzlich willkommen
Als Langzeit-Ehemann und Vater zweier erwachsenen Kinder habe ich das Glück, in selbständiger Tätigkeit von zu Hause aus zu arbeiten. D. h. ich war auch gleichwertig an unserer Kindererziehung beteiligt, durfte an ihrer Entwicklung sowie an Sorgen und Nöten teilhaben und erhielt ihr Vertrauen als väterlicher Seelsorger.
Ich bekam aber auch mit, dass es nicht in allen Familien so sein konnte und erlebte
hautnah die Sorgen und Ängste von Kindern und Jugendlichen mit. Ich erfuhr das
Leiden der Kinder innerhalb einer Scheidung, oder derer, die dem Leistungsdruck
nicht standhielten, gemobbt wurden oder trotz Eltern keine Bezugsperson für ihre
körperlich und seelischen Probleme hatten.
Und genau das formte meinen Entschluss, die Ausbildung zum Kinder & Jugend-
coach zu machen und dort zu helfen, wo Diskrepanzen aufgetreten sind.
Was ich für Sie tun kann . . .
Und wenn Sie nicht erst lesen möchten,
so können Sie mich gerne anrufen.
. . . ist eigentlich ganz einfach. Coaching bedeutet “Kutsche”. Sie ist ein Hilfsmittel, um auf den Weg zu kommen, um ein Ziel schneller und bequemer zu erreichen als zu Fuß. Der Benutzer bedient sich dieses Hilfsmittels, entscheidet aber selbst über die Richtung oder das Reiseziel. Der Kutscher kennt den Weg, kann die Reisezeiten einschätzen, sorgt für die Qualität des Vorankommens und für angemessene Pausen (Quelle: Maren Fischer-Epe). Als zertifizierter Kinder und Jugendcoach arbeite ich auf Augenhöhe mit einem psychisch gesunden Menschen zur Schärfung seiner Ziele oder Visionen. Ich unterstütze ihn beim Entwickeln von Problemlösungs- und Umsetzungsstrategien oder bei dem gezielten Ausbau von Kompetenzen sowie der verantwortungsvollen Steigerung von Leistungen. Die Selbstverantwortlichkeit bleibt zu jedem Zeitpunkt gewahrt. Meine Beratung/Begleitung leistet Hilfe zur Selbsthilfe.
- Wichtig ist für mich, dass der Jugendliche, das Kind oder die Eltern eigenverantwortlich aus sich heraus eine Lösung finden. Um das zu erreichen, steht mir ein Koffer an Möglichkeiten und Methoden zur Verfügung.
Wenn Sie mich nach einem ausführlichen Informationsgespräch beauftragen, schließen wir einen Coachingvertrag ab. Zu beachten ist auch: Coaching ist ein aktiver aber ergebnisoffener Prozess und “bestimmte” Erfolge können somit nicht garantiert werden.
Eine Klientenmeinung: Ich bin auf Empfehlung unserer Kinderärztin auf Herrn Patzwaldt aufmerksam geworden. Herr Patzwaldt begleitet mich und meinen Sohn in einer äusserst turbulenten Lebensphase als sehr vertrauensvoller Jugend- und Elterncoach, Seelsorger, Zuhörer und Sparringpartner. Wir kennen Herrn Patzwaldt als einen emphatischen Experten, der sich den aktuellen und individuellen Bedürfnissen seiner Klienten flexibel anpasst. Sein Leistungs-Portfolio ist vielseitig; die Kombination aus Entspannungs- und Coaching Ansätzen, empfinden wir als sehr wirksam. Ich wünsche jedem Elternteil, das an sich arbeiten möchte und Unterstützung in der Not sucht, einen erfahrenen Begleiter wie Herrn Patzwaldt! Kathrin S.
Kinder & Jugendliche . . . . . . sind vielen Belastungen ausgesetzt:
- Leistungsdruck
- Medienüberflutung
- Prüfungsängste
- Mobbing
Dies sind nur einige Faktoren, die nicht selten Kinder und Jugendliche überfordern.
Solche Probleme zu erkennen, bei der Bewältigung zu helfen sowie Stärken
aufzuzeigen und Selbstbewusstsein zu fördern, ist eines der Ziele meines
Coachings.
Credo: Um als Coach professionell mit Kindern und Jugendlichen zu arbeiten, muss man ihre Sprache sprechen und ihre Werte verstehen.
Eltern-Coaching
Auch Eltern sind durch Stress im Beruf etc. vielen Be- bzw. Überlastungen ausgesetzt und ein familiäres Zusammenwirken gerät dadurch manchmal ins Ungleichgewicht.
Kinder & Jugendliche, gerade im Schulalter, brauchen für eine zielgerichtete Entwicklung den Halt innerhalb ihrer Familie. Haben diese dann erst einmal den familiären Halt verloren, besteht die Gefahr, dass schulische Leistungen stark nachlassen, sie verhaltensauffällig werden können oder sogar Alkohol und Drogen ins Spiel kommen.
Als Coach ist es mir wichtig, fachmännisch zu handeln und die Schnittpunkte zwischen Eltern und Kind sowie Schule wieder herzustellen und innerhalb derer zu agieren. Hierbei möchte ich das Zusammenwirken der verschiedenen Gruppen zum Wohle des Kindes/Jugendlichen gestalten.
Grundsätzliches zu meiner Haltung als Coach:
- Ich bin neutral und stelle mich auf keine Parteiseite
- bewerte nicht nach gut oder schlecht
- bewerte keine Lösungen
- beachte auch das Bewahrenswerte
Mein Handeln ist nicht nur individuell, sondern auch vom Umfeld/Kontext bestimmt.
Die Daten meiner Klienten sind bei mir sicher und werden niemals ohne Einwilligung für andere Zwecke genutzt.
Ich bin nicht allwissend, sondern Prozessbegleiter. Hierbei geht es mir nicht um objektiv richtige, sondern hilfreiche, umsetzbare Lösungswege.
Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Innere Unruhe, Stress und Angst gehen meistens mit angespannter Muskulatur einher, eine Lockerung der Muskeln dagegen führen zu innerer Ruhe, so die Beobachtungen von dem Arzt Edmund Jacobson.
Er entwickelte eine leicht erlernbare und hoch effiziente Technik – die progressive Muskelrelaxation (PMR). Auf Anweisung hin, werden einzelne Muskelgruppen bewusst aktiviert, danach aktiv entspannt und anschließend dem ganzen Körperempfinden achtsam nachgespürt.
Die Entspannungsphase produziert das Gefühl angenehmer Wärme und Schwere, lockert die Muskeln und erzeugt das Gefühl der körperlichen Entspannung, die ebenso das Empfinden einer geistigen Entspannung beeinflusst.
Als zertifizierter Kursleiter für PMR empfehle ich das regelmäßiges Üben – * autonom oder in Kursen. Höchst effektiv ist auch eine Kombination von progressiver Muskelrelaxation und autogenem Training.
Autogenes Training (AT)
Das autogene Training (AT) ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik und wurde von Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Die Wirksamkeit von AT wurde in vielen Studien belegt und kann als anerkannte Methode aus verschiedenen Gründen angewendet werden, wie zum Beispiel:
- Abbau von Stress, Nervosität, Angststörungen
- Steigerung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit
- Linderung von psychosomatischen Störungen z. B. Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Bluthochdruck (Vorab vom Arzt abklären lassen, dass keine physischen Störungen vorliegen!)
- Durch den durch AT hervorgerufenen Entspannungszustand, können formelhafte Vorsatzbildungen eingesetzt werden, um das Abgewöhnen vom Rauchen oder ähnlichen Süchten zu erleichtern.
Autogenes Training in der Schwangerschaft
Als Geburtsvorbereitung kann AT Ängste vor dem grossen Tag nehmen sowie dabei helfen, innere Kräfte zu finden um entspannter zu entbinden.
Outdoor-Relax Training
Immer mehr Menschen haben den Wunsch nach Entspannung und Gesunderhaltung verknüpft mit Naturerfahrung und besonderen Erlebnissen. Das Outdoor-Relax Training wird hier zu einer immer beliebter werdenden Möglichkeit zum Abbau vom Alltags-Stress mit und in der Natur.
Als Outdoor-Relax Trainer stehen mir hierfür eine Vielzahl an Entspannungseinheiten zur Verfügung wie z. B.:
- Achtsames Gehen (Blind-Walk, Pilgergang, Slow-Walking...)
- Atemübungen
- Autogenes Training im Stehen oder AT und PMR im Sitzen
- verschiedene Meditationsformen (Baummeditation, Dinge wahrnehmen...)
- Massage mit Naturmaterialien
- Sinnes-Parcour
- Fantasiereisen (passend zu den Naturgeräuschen z. B. Bach, Wind...)
- und Vieles mehr
M-A-P Training
Mit M-A-P als lösungsorientiertes Stress- sowie betriebliches Gesundheitsmanagement ist es erstmals gelungen, die bewährten Komponenten der wissenschaftlich anerkannten Entspannungstechniken: Mentales Training, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation systematisch miteinander zu verknüpfen und durch Atemübungen sowie ein berufsgruppenspezifisches Muskelbewegungsprogramm (Move) zu ergänzen.
M-A-P besteht aus den 3 Hauptphasen CALM-DOWN, RELAX und MOVE.
Die 3 Hauptphasen sind jeweils aus mehreren Bausteinen zusammengesetzt.
M-A-P ist ein offenes Bausteinsystem und eignet sich auf Grund seiner Flexibilität besonders gut für Mitarbeitende von Unternehmen aller Branchen. Zudem wird das Immunsystem gestärkt, so dass langfristig ein niedrigerer Krankenstand zu erwarten ist.
Immer mehr deutsche Unternehmen tun alles, damit ihre Mitarbeitenden motiviert und voller Energie ihren Job machen und stärken somit auch die Attraktivität als Arbeitgeber. (Handelsblatt 19.12.2011)
Ausbildung
Meine Ausbildung zum zertifizierten Kinder & Jugendcoach an der Fachakademie für Jugendcoaching (Düsseldorf) umfasste folgende Themen:
Diagnostik psychischer Krankheiten bei Kindern und Jugendlichen
Sabrina Kalinke, Psychologin (M.Sc.), Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin i.A.
Juristische Pflichten und Rechte eines Kinder- und Jugendcoaches
Dr. Guido Eusani, Anwalt
Grenzen des Coachings
Dr. Guido Eusani, Anwalt
Jugendstrafrecht
Dr. Guido Eusani, Anwalt
Gewaltprävention
Mustafa Jannan, Lehrer u. Buchautor
Lernstörungen
Dorothee Schwickart, Lerntherapeutin
Mobbing/Cybermobbing
Mustafa Jannan, Lehrer u. Buchautor
Systemische Familientherapie/
systemische Beratung
Julia Krieg, Diplom-Psychologin, Systemische Therapeutin, Notfallpsychologin
NLP als Coachingtool
Wolfgang Kiel, NLP-Lehrtrainer (DVNLP), systemischer Coach, Sachverständiger für NLP-, Kommunikations- und Coachingprozesse
Deeskalation
Christian Otto, Dip.-Sozialpäd., Villigster
Familienberatung/Elterncoaching
Tillmann Schrörs, systemischer Elterncoach, Mediator
Orient: Einführung in die kulturellen
Unterschiede
Prof.Dr. Werner Arnold, Islamwissenschaftler (Universität Heidelberg)
Prüfungsangst
Christian Mörsch, Sozial- und Wirtschaftspsychologe, Leiter der Stress-Management-School
Selbstbewusstsein
Christian Mörsch, Sozial- und Wirtschaftspsychologe, Leiter der Stress-Management-School
Achtsamkeit und Entspannung
Christian Mörsch, Sozial- und Wirtschaftspsychologe, Leiter der Stress-Management-School
Juristische Bezüge bei familiären Problemen und Straffälligkeiten
Friedhelm Steinbusch, Fachanwalt für Familienrecht, Mediator
Drogen und Sucht
Joachim Alxnat, Diplom Sozialarbeiter, Supervisor, ehem. Geschäftsführer des Düsseldorfer Drogenhilfe e.V.
ADHS
Dorothee Schwickart, Lerntherapeutin
Meine Ausbildung zum Entspannungspädagogen umfasste folgende Themen:
Kursleiter für “Autogenes Training” & “Progressive Muskelrelaxation” den „Outdoor-Relax“ sowie „M-A-P“ Trainer, Selbstwert- & Prüfungsvorbereitungstraining.
Die Anleitungstheorie- und praxis wurde durch entsprechende Lehrproben sowie einer Diplomarbeit erworben. Die Zertifizierung erfolgte durch die Leitung der Stress-Management-School.
Kontakt und Anfahrt
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder eine E-Mail. Wenn ich gerade im Coachinggespräch bin, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter – ich rufe schnellstmöglich zurück.
Parkmöglichkeiten
Ausreichende Parkbuchten sind vorhanden.
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
Herausgeber:
Wolfgang Patzwaldt
Zertifizierter Kinder & Jugendcoach, Entspannungspädagoge
Verwantwortlich:
Wolfgang Patzwaldt
Ort:
Schalbruch 38a
40721 Hilden
Telefon:
E-Mail:
Web:
info@w-patzwaldt.de
www.jugendcoaching-patzwaldt.de
Quellennachweis
6173321 © Sunny studio4 - Happy child blowing dandelion
159157067 © Victoria М - Fingers art of family. Concept of group of people on vacation.
Portraitbilder: Thomas Philippi Fotografie – Solingen
Titelbaum, Bach, Bücher, See, Blatt mit Tau, Wiese, Waldweg, Wolken: Bildeigentum Wolfgang Patzwaldt
Teilweise Übernahme der Lehraussage der Fachakademie für Jugendcoaching (Düsseldorf) sowie Stress-Management-School (Thema M-A-P)
Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung
(OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer
Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
